Outubro Rosa na Aspomires: Uma Celebração de Vida, Saúde e Conscientização
A ASPOMIRES realizou, nesta quinta-feira (8 de outubro), no seu Cerimonial, o Encontro do Outubro Rosa. O evento reuniu associadas, dependentes, colaboradores e convidados em uma jornada dedicada à conscientização sobre a prevenção do câncer de mama, ao combate à violência contra a mulher, ao bem-estar e à celebração da vida e da amizade. Abertura e Homenagem Musical A programação foi aberta com as palavras de boas-vindas do Capitão Thompson, Presidente da ASPOMIRES, que agradeceu a presença de todos e reforçou o compromisso da entidade com a saúde, a dignidade e a valorização das mulheres da família militar. Logo em seguida, o clima de sensibilidade e emoção tomou conta do espaço com a apresentação do Sargento PM Freire, saxofonista e integrante da Banda de Música da Polícia Militar do Espírito Santo, que presenteou o público com clássicos da Música Popular Brasileira. Conscientização e Proteção à Mulher Dando sequência às atividades, a Major PM Jaqueline Pandolfi Freire, representante da Companhia Independente de Prevenção à Violência Doméstica e Proteção à Mulher (CIMU/PMES), ministrou uma palestra esclarecedora sobre a prevenção da violência doméstica e os mecanismos institucionais de proteção e acolhimento à mulher. A conscientização sobre a saúde da mulher continuou com a participação da Diretoria Social da AFECC – Ana Cristina Clark Ferreira (Associação Feminina de Combate ao Câncer) / Hospital Santa Rita. Em sua fala, ressaltou-se a importância fundamental do autoexame, dos exames de rotina e do diagnóstico precoce no combate ao câncer de mama, fase em que as chances de cura são significativamente maiores. Alegria, Dança e Sorteios Eletrônicos A tarde também foi marcada por momentos de confraternização e muita animação. O público aproveitou o show da Banda Sabor de Mel, que embalou o público ao som de forró e ritmos populares no teclado e violão. Para colocar todos para dançar, o evento contou com a presença do Grupo de Dança de Salão, composto pelos bailarinos Luive Nunes, Viny Sayos, Wesley Moura, Glaciana Oliveira, Franciele Santos, Daiane Pessoa e Eder Ferreira. Além da música e da dança, a tecnologia e a parceria com o Clube de Vantagens da ASPOMIRES garantiram a alegria das associadas: foram realizados sorteios eletrônicos de diversos brindes oferecidos pelas empresas parceiras presentes no local. Agradecimentos A ASPOMIRES expressa seu sincero agradecimento a todos os parceiros do Clube de Vantagens que expuseram seus produtos e doaram brindes, aos colaboradores que trabalharam na organização e à Diretoria — representada pelo Capitão Thompson e pelo Capitão Silva —, que viabilizou mais uma edição memorável deste encontro. Fotos do Evento A ASPOMIRES disponibiliza para todos as fotos do evento. Clique no link abaixo e faça download de sua foto. https://photos.app.goo.gl/4i6nRG46mxajEsVb6 ASPOMIRES Cuidando de você e sua família.
ATENÇÃO, NA ASPOMIRES: Apresentação e Recebimento de Propostas das Associações para regulamentação da LEI ORGÂNICA 14.751-2023
GOVERNO DO ESTADO DO ESPÍRITO SANTO Secretaria de Estado da Segurança Pública e Defesa Social Grupo de Trabalho para regulamentação da Lei Orgânica Nacional das Polícias Militares e dos Corpos de Bombeiros Militares (Lei Federal nº 14.751/2023) APRESENTAÇÃO E RECEBIMENTO DE PROPOSTAS DAS ASSOCIAÇÕES DIA: 29/09 (TERÇA-FEIRA) HORÁRIO: 19h LOCAL: ASPOMIRES (ESTACIONAMENTO DISPONÍVEL) O militar presente poderá: – Ter acesso ao projeto; – Apresentar propostas para serem incluídas. – NÃO É NECESSÁRIO SER ASSOCIADO. Tanto para militares da ativa quanto para veteranos. Sua participação é muito importante! JUNTOS FORTALECEMOS NOSSA CARREIRA!
Atualize seus dados cadastrais e concorra a uma AIR FRYER 4L
👍🏻 Atualize seus dados cadastrais. Ligue ou compareça na ASPOMIRES, atualize seu cadastro até 30 de setembro e concorra: 🎁 AIR FRYER 4L Tudo muda na vida, inclusive seu número de telefone, endereço, e-mail, etc. Por isso a Aspomires está fazendo uma atualização dos dados cadastrais dos associados. Se você mudou de endereço, e-mail ou número de telefone atualmente, ligue ou compareça na Aspomires para atualizar seus dados em nosso sistema. Telefones para atualizar o seu cadastro: ☎️ (27) 3231-8388 / (27) 3212-8399 📱 (27) 99831-5274 / (27) 3231-8395 📱 (27) 99903-9368 / (27) 3231-8394 Assim vamos manter o contato com os nossos associados sempre atualizado. ASPOMIRES Cuidando de você e sua família.
Outubro Rosa na ASPOMIRES: Um dia de Conscientização e Celebração da Vida!
Querida Associada, outubro está chegando e preparamos um encontro muito especial pensando em você! O nosso tradicional Outubro Rosa é um momento de união, informação sobre o combate ao câncer de mama e, acima de tudo, de celebrar a vida! Teremos uma tarde inesquecível com: 🎶 Apresentações musicais 🎁 Sorteios de prêmios 💐 Homenagens especiais ☕ Muita diversão e carinho! 🗓️ Data: 08/10/2026 (Quinta-feira) ⏰ Horário: Das 13h às 17h 📍 Local: Cerimonial da ASPOMIRES ⚠️ ATENÇÃO: A festa é exclusiva para as nossas associadas e as vagas são limitadas. Para garantir o seu lugar, é necessário fazer sua inscrição com antecedência! 👉 Confirme sua presença: (27) 99831-5274 / 99903-9368 CONFIRMAR PRESENÇA Venha e traga a sua alegria! Esperamos por você! 💖 ASPOMIRES Cuide-se, ame-se e previna-se!
Ações, Desafios e Valorização da Carreira Militar: Aspomires em Destaque na Jovem Pan News Vitória
Entrevista a partir do minuto 7 Em uma entrevista concedida ao programa De Olho na Cidade, da rádio Jovem Pan News Vitória (98.1 FM), o presidente do Conselho Diretor da ASPOMIRES, Capitão PM RR Guilherme Thompson de Mendonça, abordou temas centrais sobre a realidade dos policiais e bombeiros militares do Espírito Santo. Transmitido no dia 25 de agosto de 2026 — marco do Dia do Soldado —, o bate-papo conduzido pela apresentadora Tatiana Sobreira colocou em pauta a saúde mental dos profissionais, o amparo às famílias e pensionistas, e os avanços na infraestrutura de atendimento aos associados. A Especificidade e a Pressão da Carreira Militar Durante a entrevista, o Capitão Guilherme Thompson enfatizou a peculiaridade da vida militar e o alto nível de estresse a que os profissionais são submetidos diariamente. Ao lidar diretamente com as demandas e ocorrências mais complexas da sociedade, os militares enfrentam dilemas operacionais nos quais decisões precisam ser tomadas em frações de segundo. “A farda abriga um ser humano que tem sentimentos e família. O militar jura defender a sociedade mesmo com o risco da própria vida, lidando muitas vezes com situações onde outras esferas sociais já falharam.” — Capitão PM RR Guilherme Thompson Outro ponto levantado foi o impacto das transformações tecnológicas e das redes sociais na rotina policial, exigindo um nível constante de fiscalização e preparo psíquico. Saúde Mental e Quebra de Estigmas A saúde psicológica e o bem-estar emocional dos militares ganharam destaque especial na conversa. O presidente da ASPOMIRES ressaltou que a cultura militar histórica muitas vezes cria uma falsa percepção de que o profissional deve agir como um “super-herói”, o que gera resistência no momento de buscar ajuda médica ou psicológica. Diante disso, a associação atua de forma humanizada e contínua no convencimento e acompanhamento dos associados, incentivando o cuidado preventivo e o apoio à saúde mental para enfrentamento do estresse pós-traumático e das pressões da profissão. Acolhimento às Famílias e Pensionistas A ASPOMIRES atua também no suporte integral às famílias e pensionistas dos militares da ativa e da reserva remunerada. O Capitão Thompson reforçou o compromisso da entidade em acolher viúvas e dependentes nos momentos de perda e ao longo de suas vidas. Entre as iniciativas citadas, destacam-se ações de integração e acolhimento promovidas pela equipe de assistência social da associação, como os encontros temáticos do Outubro Rosa, que reúnem palestras, momentos de lazer e apresentações da Banda de Música da PMES na sede da instituição. Expansão da Assistência e Novos Leitos de Acolhimento na Sede Com uma base de aproximadamente 5.500 associados e representações em 10 municípios do interior do Espírito Santo, a ASPOMIRES oferece suporte em áreas como assistência jurídica, apoio financeiro e orientação em saúde. Durante o programa, o presidente anunciou uma importante novidade para os associados que residem fora da Grande Vitória: a construção de acomodações na sede da ASPOMIRES. A iniciativa visa hospedar militares e dependentes do interior que precisam viajar a Vitória para consultas exames ou procedimentos no Hospital da Polícia Militar (HPM), evitando deslocamentos de madrugada e garantindo maior conforto e segurança. Confraternização e Valorização do Associado Concluindo a entrevista, foi destacado o papel da ASPOMIRES em promover momentos de lazer e convivência. O Capitão Thompson convidou todos os associados para os encontros mensais realizados na sede no Recanto dos Guerreiros, com destaque para o Torneio do Dia do Soldado, com disputas de sinuca, dominó e canastra, celebrando a camaradagem e a união da família militar capixaba.
Dia do Soldado: os impactos invisíveis da carreira militar na saúde
Estresse, privação de sono e mudanças na rotina podem deixar marcas que acompanham policiais e bombeiros durante e após a carreira Celebrado em 25 de agosto, o Dia do Soldado é uma oportunidade para reconhecer o trabalho dos profissionais que dedicam suas vidas à proteção da sociedade. Mas, além das homenagens, a data também convida à reflexão sobre um tema que ainda recebe pouca atenção: os impactos da carreira militar na saúde física e emocional de policiais e bombeiros. Embora o preparo físico seja uma das marcas da profissão, estudos mostram que a rotina da atividade militar pode trazer consequências que nem sempre são visíveis e que exigem atenção contínua ao longo da carreira e mesmo após a passagem para a reserva. Dados do Fórum Brasileiro de Segurança Pública mostram que 12.584 policiais civis e militares brasileiros foram afastados por adoecimento psíquico entre 2015 e 2022, evidenciando que a rotina de trabalho pode deixar marcas que vão além do período de serviço. No Espírito Santo, uma pesquisa da Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes), divulgada neste ano, também reforça esse alerta. O estudo revelou que 53,2% dos policiais da Companhia de Choque do Batalhão de Missões Especiais (BME) apresentam hipertensão arterial, mesmo sendo um grupo formado por profissionais jovens e fisicamente ativos. Segundo os pesquisadores, fatores como o estresse da atividade policial e a privação crônica de sono ajudam a explicar o resultado. Para a Associação dos Militares da Reserva, Reformados, da Ativa da Polícia Militar, do Corpo de Bombeiros Militar e Pensionistas de Militares do Estado do Espírito Santo (Aspomires), o cuidado com a saúde dos militares deve acompanhar toda a trajetória profissional, já que os impactos da carreira muitas vezes permanecem mesmo após a passagem para a reserva. “A carreira militar exige muito do ser humano. São anos convivendo com situações de risco, alta responsabilidade, jornadas desgastantes e uma carga emocional que, muitas vezes, continua presente mesmo depois que a farda é guardada. É preciso olhar para a saúde desses profissionais de forma integral”, afirma o presidente da Aspomires, Capitão Guilherme Thompson. Segundo Thompson, muitos militares da reserva e reformados enfrentam uma mudança brusca na rotina, no convívio social e na própria identidade construída ao longo da carreira. “Os desafios não acabam quando o militar passa para a reserva. Em muitos casos, permanecem como reflexos da própria profissão. Ter uma rede de apoio faz toda a diferença nesse momento.” Além da atuação na defesa dos direitos da categoria, a Aspomire s mantém serviços de assistência social, jurídica e médica aos associados, além de promover atividades de integração e convivência voltadas aos militares da reserva, reformados e pensionistas. “Grande parte dos nossos associados é formada por idosos, que encontram na convivência, nas atividades promovidas pela associação e no suporte oferecido pela entidade um importante apoio para atravessar essa fase da vida com mais qualidade e dignidade.” Mais do que uma homenagem aos profissionais da segurança pública, o Dia do Soldado também representa uma oportunidade para ampliar o debate sobre os impactos da carreira militar na saúde e sobre a importância de políticas e redes de apoio que acompanhem esses profissionais durante e após a vida na ativa.
Vem aí o Torneio do Dia do Soldado na ASPOMIRES: Celebração, Competição e Confraternização
A ASPOMIRES prepara uma programação especial para celebrar uma das datas mais marcantes do calendário militar. Na última quarta-feira do mês, 26 de agosto de 2026, será realizado o Torneio do Dia do Soldado, um evento pensado para reunir associados em um ambiente de muita alegria, amizade e espírito esportivo. O encontro acontecerá a partir das 9h, no Recanto dos Guerreiros, reunindo veteranos, da ativa e convidados em uma jornada de integração e camaradagem. Modalidades e Premiações Os participantes poderão competir individualmente ou formar suas duplas para disputar o pódio. O torneio contará com competições premiadas com troféus para os primeiros colocados nas seguintes modalidades: Dominó Sinuca Canastra Como Participar e Inscrições Para garantir a participação no torneio, as inscrições podem ser feitas de duas formas: Antecipadas: Diretamente pelo WhatsApp no número (27) 99942-5282. Presenciais: No local do evento (Recanto dos Guerreiros), no dia 26 de agosto, impreterivelmente até às 09h. Monte sua estratégia, chame os amigos e venha fazer parte desta grande festa em homenagem ao Dia do Soldado! Serviço: Evento: Torneio do Dia do Soldado ASPOMIRES Data: 26 de agosto de 2026 (Quarta-feira) Horário: A partir das 09h Local: Recanto dos Guerreiros Informações e Inscrições: (27) 99942-5282
ASPOMIRES marca presença nas comemorações dos 52 anos do 3º Batalhão da Polícia Militar em Alegre
“O Sentinela do Caparaó” celebra mais de cinco décadas de serviço à segurança pública do Sul do Espírito Santo. Alegre/ES — 15 de agosto de 2026 Com honras, emoção e o espírito de quem serve sem recuar, o 3º Batalhão de Polícia Militar do Espírito Santo (3º BPM), sediado no município de Alegre, comemorou nesta semana seus 52 anos de história. A unidade, carinhosamente conhecida como “O Sentinela do Caparaó”, foi instalada em 17 de agosto de 1974 e, desde então, tem sido pilar da segurança pública na região Sul e no Caparaó capixaba. As celebrações ocorreram entre os dias 10 e 15 de agosto de 2026, com uma programação intensa que reuniu militares da ativa, veteranos da reserva, autoridades e a comunidade local na sede do batalhão. Uma semana de celebração e camaradagem A programação foi marcada por atividades que uniram competição, cultura e tradição militar. Entre os destaques estiveram o torneio de tiro, que testou a precisão e o preparo dos policiais, e o torneio de futebol Society, que animou os participantes com disputa e descontração. A subida ao Pico da Bandeira celebrou a coragem e o vigor físico que caracterizam a corporação. A noite foi embalada pela Banda de Música da PMES, que encantou os presentes com um repertório emocionante, reforçando os laços entre a Polícia Militar e a sociedade alegrenha. O jogo treino entre os Veteranos da Reserva Remunerada do 3º BPM foi um dos momentos mais aplaudidos, resgatando memórias e homenageando quem construiu a história do batalhão. As comemorações foram encerradas com a solene formatura na sede do 3º BPM, sob o comando do Tenente Coronel Reinaldo Faria Vieira, em cerimônia que reuniu aproximadamente 100 pessoas entre civis e militares. Autoridades prestigiam a data A solenidade contou ainda com a presença de representantes do poder legislativo estadual, reforçando a importância da data para a segurança pública capixaba. Estiveram presentes os Deputados Estaduais Cel. PM Weliton e Cel. PM Assunção, que prestaram suas homenagens à unidade e aos policiais militares que dedicam suas vidas à proteção da população. A presença dos parlamentares, ambos oriundos das fileiras da Polícia Militar, evidencia o reconhecimento institucional e político da relevância do 3º BPM para a região do Caparaó e Sul do ES. A ASPOMIRES esteve representada com honra na solenidade. O Capitão PM RR Guilherme Thompson de Mendonça, Presidente do Conselho Diretor da associação, participou pessoalmente das comemorações, reafirmando o compromisso da entidade com os militares e suas famílias em todo o Estado do Espírito Santo. ASPOMIRES Responsabilidade Social e Institucional
CDF – Transparência e saúde financeira em destaque
Ao final do ano de 2025, o Conselho Deliberativo e Fiscal (CDF) da ASPOMIRES reafirmou seu compromisso inabalável com a observância do Estatuto em vigor. Com um trabalho dedicado de fiscalização, sugestão e requerimento ao Conselho Diretor (CD), o CDF realizou um acompanhamento sistemático das contas de despesas e receitas da Associação. No encerramento do ano, foram elaboradas diversas resoluções, pareceres e relatórios, todos com a finalidade primordial de preservar a saúde financeira da ASPOMIRES e possibilitar maiores investimentos em benefício dos associados. É com satisfação que ressaltamos que este foi o segundo ano consecutivo de superávit nas contas da Associação, evidenciando uma salutar recuperação de suas finanças e de seu patrimônio. Com um sentimento de dever cumprido e em obediência aos ditames do Estatuto e demais normas regimentais, registra-se o notável zelo do CDF em suas atribuições e deliberações. O Conselho Deliberativo e Fiscal mantém sua independência, mas atua em perfeita harmonia com o Conselho Diretor, garantindo a governança eficaz da entidade.
ALERTA VERMELHO: A SAÚDE CARDIOVASCULAR DOS NOSSOS GUERREIROS 🚨🩺
Uma pesquisa inédita e extremamente preocupante realizada pela Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes) acendeu um alerta para a saúde dos policiais militares capixabas. O estudo revelou que 53,2% dos integrantes da Companhia de Choque do Batalhão de Missões Especiais (BME) da PMES sofrem de hipertensão arterial. O dado que mais chamou a atenção dos pesquisadores é que esse risco elevado de infarto e pressão alta atinge um grupo de elite composto por profissionais jovens e fisicamente ativos. Segundo o levantamento, fatores como a privação crônica de sono (dormindo em média apenas 6,2 horas por noite), o estresse da atividade policial e o acúmulo de gordura corporal acabam superando os benefícios da rotina intensa de exercícios físicos. O ponto mais alarmante é o caráter silencioso da doença: nenhum dos policiais identificados com hipertensão na pesquisa tinha um diagnóstico médico prévio ou fazia uso de medicamentos. O estudo foi conduzido pelo mestrando e cabo do BME, Renalt Gonçalves, sob orientação do professor Danilo Bocalini. A ASPOMIRES apoia integralmente iniciativas científicas desse tipo, que jogam luz sobre a realidade da saúde física e mental dos nossos militares, reforçando a urgência de cuidados e acompanhamento médico preventivo para quem cuida da segurança da nossa sociedade. 🛡️ ASPOMIRES Cuidando de você e sua família. Fonte: https://eshoje.com.br/policia/2026/07/estudo-ufes-hipertensao-policiais-pmes-bme-sono/
